Dispositivos e acessórios
Galettes de poivron à la ricotta
Preparação 20min
Total 50min
4 pièces
Ingredientes
-
½ oignon
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron rouge en fine lanières
-
2 œufs
-
40 g de farine de petit épeautre
-
1 c. à soupe de son d'avoine
-
30 g de ricotta
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pièce
Sódio
125 mg
Proteína
7.2 g
Energia
619.5 kJ /
148.1 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Petits plats pour diabétiques
45 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2h
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min
Oignons farcis au chèvre et aux herbes
1h 30min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2h 45min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1h 5min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Quiche petits pois et carottes
3h 20min
Salade inca
50min