Dispositivos e acessórios
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Preparação 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1274.9 mg
Proteína
39.3 g
Energia
1930 kJ /
461.3 kcal
Gordura
26.9 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
12.4 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wrapy z całego świata
9 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zimowa pizza bianca
1 Std. 25 Min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 Min
Mini Sloppy Joes
1 Std. 45 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 Std. 20 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min