Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.9 17 avaliações
Preparação 30min
Total 45min
8 sztuk

Ingredientes

Sos musztardowy z ogórkiem
  • 100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 30 g cebuli szalotki
  • 2 łyżeczki koperku, suszonego
    2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego
  • 20 g ostrej musztardy np. Dijon
  • 10 g musztardy francuskiej
  • 100 g majonezu
  • 100 g jogurtu greckiego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
  • 70 g sałaty lodowej
  • 70 g rzodkiewek
  • 400 g wody
  • 5 jajek
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • 350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
  • 8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • woda do zwilżenia

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 sztukę

Sódio 717.2 mg
Proteína 19.1 g
Energia 1670.7 kJ / 399.3 kcal
Gordura 23.1 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 4.4 g
Hidratos de carbono 27.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...