Dispositivos e acessórios
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Preparação 15min
Total 50min
12 sztuk
Ingredientes
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
333.4 mg
Proteína
14 g
Energia
921.6 kJ /
220.3 kcal
Gordura
7.1 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
24.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Smaki wiosny
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1h 30min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
1h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1h
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1h 15min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min