Dispositivos e acessórios
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Preparação 5min
Total 15min
12 portions
Ingredientes
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
114.4 mg
Proteína
5.3 g
Energia
965.9 kJ /
230.9 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
29.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Goûters sucrés et salés
23 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Gâteau chocolat-carotte healthy
4h 20min
Petits carrot cakes
45min
Carrot-cake
1h
Minimoelleux café-cardamome
25min
Energy balls carotte et avoine
50min
Cookies aux peaux de banane
1h 10min
Carrot cake au miel
1h 15min
Energy balls aux dattes
15min
Carrot cake et noix de pécan
2h
Gâteau petit-déjeuner
40min
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min
Banana bread aux dattes
1h 10min