Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 898 mg

Proteína 31 g

Energia 1268 kJ / 303 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Suppen um die Welt 6 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

45min

Lamm mit Spargel-Erdäpfel-Püree

5h

Rosmarin-Rotwein-Lammschulter mit Rohkostsalat und Ciabatta

15h

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

4h

Wolfsbarsch mit Gemüse und Fenchelsauce

55min

Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous

9h

Mediterraner Oktopuseintopf

1h 30min

Asiatisches Schmorfleisch

2h 30min

Würzig-fruchtiges Lammgulasch mit Kumquats

1h 5min

Lammkeule mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Minzsauce

2h 30min

Gegrillter Fisch und Gemüse

1h 15min

Marokkanische Hühnersuppe (Harira)

1h