Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 898 mg

Proteína 31 g

Energia 1268 kJ / 303 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 27 g

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