Kimchi-Jalousien

Kimchi-Jalousien

4.6 22 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 Stück

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
50 g
Fleisch, sehnenfrei, ohne Knochen in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)
200 g
Blätterteig, aus dem Kühlregal
1 Packung
Majoran, getrocknet
2 TL
Salz
2 - 3 Prisen
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Tomatenmark
30 g
Kimchi
100 g
Ei versprudelt (siehe Tipp)
Hanfsamen
1 TL
1 TL Mohnsamen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 420 mg

Proteína 13 g

Energia 1676 kJ / 400 kcal

Gordura 24 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 31 g

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