Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 45min
8 κομμάτια
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
    60 γρ.
  • μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
    60 γρ.
  • κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
    80 γρ.
  • κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
    30 γρ.
  • καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
    30 γρ.
  • αβγά
    5
  • γάλα
    120 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νερό
    500 γρ.
  • μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
  • σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
  • κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα
    μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 9.4 g
Energia 419.6 kJ / 100.3 kcal
Gordura 5.6 g
Fibra 0.5 g
Hidratos de carbono 2.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(1)

25 min

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45 min

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

No ratings

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

No ratings

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

No ratings

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5.0(1)

5 h

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

3.0(1)

50 min

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

No ratings

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

5.0(1)

1 h 15 min

Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας

No ratings

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

5.0(2)

35 min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

5.0(3)

1 h 10 min