Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 9.4 g

Energia 419.6 kJ / 100.3 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 2.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Μίνι πιτσάκια

1h 30min

Πίτσα με τυρένια βάση

2h 20min

Πίτσα ναπολιτάνα

9h

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1h 15min

Τυροκαυτερή

5min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Ελιοπιτάκια

1h 15min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1h

Χορτόπιτα

2h

Τυρόπιτα κέικ

1h

Τυρόπιτα τυλικτή

1h 10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo