Dispositivos e acessórios
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
Preparação 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g serka wiejskiego
-
4 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcja
Sódio
874 mg
Proteína
39.5 g
Energia
2087.8 kJ /
499 kcal
Gordura
31.6 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
7.5 g
Hidratos de carbono
15.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Omlet à la leśny mech
15min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Indyk gyros z warzywami
30min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min