Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.5 23 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
1 porcja

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 2452.3 mg
Proteína 44 g
Energia 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Gordura 29.7 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 5.5 g
Hidratos de carbono 72.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...