Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 11 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 840.5 mg

Proteína 41.5 g

Energia 429.3 kJ / 1025.3 kcal

Gordura 79 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 40.3 g

Hidratos de carbono 40.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zgrany duet 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Wrapy tikka masala

40min

Wrapy karaibskie

35min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1h 25min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min