Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
4.7 9 avaliações
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sos holenderski
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 50 g wody
  • 250 g masła pokrojonego na kawałki
  • 3 żółtka
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Łosoś z warzywami
  • 500 g wody
  • 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 - 500 g różyczek brokułu
    400 - 500 g zielonych szparagów
  • oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 840.5 mg
Proteína 41.5 g
Energia 429.3 kJ / 1025.3 kcal
Gordura 79 g
Fibra 7.5 g
Gordura saturada 40.3 g
Hidratos de carbono 40.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zgrany duet 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.7(19)

40 Min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.1(16)

1 Std. 20 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

4.3(6)

1 Std. 10 Min

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

3.1(16)

7 Std. 40 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7(16)

55 Min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

4.8(6)

15 Min

Omlet z ziołami na parze

4.3(9)

20 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.3(119)

40 Min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

4.2(26)

40 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

4.4(21)

1 Std.

Indyk gyros z warzywami

4.4(47)

30 Min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.9(7)

1 Std. 25 Min