Seco de res

5.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 1h 35min
6 portion

Ingredientes

  • 60 g de aceite de girasol
  • 3 dientes de ajo sin la raíz
  • 2 ajíes amarillos sin venas ni pepas
  • 260 g de cebolla roja
  • 60 g de culantro fresco solo las hojas
  • 150 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de carne casero
    1 pastilla de caldo de carne
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de comino molido
  • 1000 g de carne para guiso cortada en cubos de 3 cm
  • 50 g de zapallo loche, en rodajas (opcional)
  • 100 g de zanahorias en rodajas (opcional)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 755.4 mg
Proteína 38 g
Energia 1396.9 kJ / 333.8 kcal
Gordura 14.9 g
Fibra 5.8 g
Gordura saturada 2.3 g
Hidratos de carbono 13.9 g

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