Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

15 pièces

Ingredientes

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 40 mg

Proteína 3.2 g

Energia 544.1 kJ / 130 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Amandes grillées au miel et à la cannelle

20min

Sablés au pesto et au parmesan

35min

Beignets de crevettes

35min

Mini-éclairs aux langoustines et chantilly wasabi

50min

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1h 30min

Mini-financiers chèvre et miel

35min

Miniclub-sandwichs

1h 30min

Crackers aux graines

40min

Petits sandwichs façon bretzel

2h 30min

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15min

Baos vapeur au bœuf

2h 55min

Baos au poulet et curry

4h 40min

Mostrar tudo

Mostrar tudo