Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Rainbow Bowl
Ingredientes
La vinaigrette au yaourt et au chèvre
-
156 g de fromage de chèvre frais
-
156 g de yaourt à la grecque
-
5 brins de feuilles de thym frais
-
¼ c. à café sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 citron jaune
La marinade au curcuma
-
1 gousse d'ail
-
28 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
454 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (1 cm)
Les légumes hachés
-
85 g de poivron rouge épépinés et coupés en morceaux
-
142 g de brocoli, détaillé en bouquets142 g de chou-fleur
-
1 c. à café de vinaigre de cidre
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
28 g d'huile d'olive
Le riz et l'assemblage
-
200 g de riz long complet
-
1134 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
227 g de betterave pelées et coupées en morceaux (1 cm.)
-
200 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (1 cm.)
-
28 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de miel
-
227 g de concombre en quartiers et en tranches
-
2 avocats en tranches
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
França
Também pode gostar...
Chili express aux haricots et au chorizo
20 Min
Wrap tikka masala
40 Min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45 Min
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
35 Min
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25 Min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 Min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 Min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50 Min
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
30 Min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1 Std. 30 Min
Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar
30 Min