Coconut Dhal

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 20min

4 portion

Ingredientes

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 116.3 mg

Proteína 19.1 g

Energia 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Gordura 12 g

Fibra 12.9 g

Gordura saturada 9.6 g

Hidratos de carbono 72.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1h 15min

Vegetable Massaman curry

45min

Vegan moussaka

1h 50min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h

Classic Swiss Fondue

15min

Chhole (chickpea curry) and rice

45min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45min

Pizza Margherita

2h 10min

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo