Tabbouleh

Tabbouleh

2.6 46 avaliação

Preparação 15min

Total 2h 15min

6 portions

Ingredientes

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 208.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 651.3 kJ / 155.7 kcal

Gordura 11.9 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lebanese cuisine 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1h 5min

Red Pepper and Apple Dip

35min

Asparagus Risotto

45min

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

1h 20min

Tzatziki

20min

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min

Veal in tuna sauce

13h

Mediterranean pearl barley risotto

1h

Springtime Risotto

55min

Baba Ganoush

1h

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35min

Sumac and Tahini Houmous

10min