Tzatziki

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Preparação 10min

Total 20min

4 portion

Ingredientes

cucumber peeled, deseeded, cut in pieces
350 gram
salt plus extra to taste
1 teaspoon
garlic clove
2
dill, fresh
5 sprig
olive oil
20 gram
Greek yoghurt 10% fat
350 gram
plain yoghurt
lemon juice (opcional)
15 gram
vinegar
black pepper, ground plus extra to taste
½ teaspoon

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 618.7 mg

Proteína 8.4 g

Energia 546.3 kJ / 130.6 kcal

Gordura 5.1 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 13.8 g

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