Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι

Nenhuma avaliação
Preparação 1h 5min
Total 1h 10min
4 μερίδες

Ingredientes

  • ρεβίθια κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    200 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2 - 3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    35 γρ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • σπανάκι σε κομμάτια μετρίου μεγέθους
    350 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 1.7 mg
Proteína 11.8 g
Energia 1261 kJ / 302 kcal
Gordura 14.8 g
Fibra 8.9 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo