Dispositivos e acessórios
Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι
Preparação 1h 5min
Total 1h 10min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ρεβίθια κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)400 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2 - 3
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πάστα ντομάτας35 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι½ κ.γλ.
-
σπανάκι σε κομμάτια μετρίου μεγέθους350 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1.7 mg
Proteína
11.8 g
Energia
1261 kJ /
302 kcal
Gordura
14.8 g
Fibra
8.9 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Βέγκαν-νηστίσιμα
12 Receitas
Internacional
Internacional
Κυπριακή νοστιμιά
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25min
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40min
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50min
Μανιταροπιτάκια
1h 30min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
30min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min