Sorvete proteico de frutas amarelas

Name: Sorvete proteico de frutas amarelas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 100 g manga; 150 g banana; 50 g maracujá; 70 g whey protein; 150 g iogurte natural

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Preparação 5min

Total 5min

4 porções

Ingredientes

manga em cubos, congelada
100 g
banana em rodelas, congelada
150 g
maracujá apenas a polpa e sementes, congeladas
50 g
whey protein sabor baunilha ou neutro (ver dica)
70 g
iogurte natural congelado em cubos
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 48.7 mg

Proteína 15.9 g

Energia 606.6 kJ / 145 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 18.2 g

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