
Dispositivos e acessórios
Green smoothie, frullato verde della salute
Preparação 5min
Total 10min
4 porzioni
Ingredientes
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100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
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500 g di acqua
-
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
-
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
-
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
-
2 cucchiai di miele (opcional)
Nutrição por 1 porzione
Energia
64 kcal /
268 kJ
Proteína
1.6 g
Gordura
0.3 g
Hidratos de carbono
14.7 g
Fibra
2.6 g
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