Versões compatíveis
Green smoothie, frullato verde della salute
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 500 g di acqua
- 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 mela Granny Smith, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di miele (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 268 kJ / 64 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Hidratos de carbono
- 14.7 g
- Gordura
- 0.3 g
- Fibra
- 2.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie di prugne e more
10 Min
Frullato energetico
10 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min