Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli lavati e asciugati
- 130 g di fragole pulite e a metà
-
150
g di acqua di cocco
ou 150 g di acqua -
125
g di yogurt greco
ou 125 di yogurt al naturale -
½
cucchiaino di fruttosio (opcional)
ou ½ cucchiaino di zucchero (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 300 kcal / 1255 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 8 g
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