Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 45min
9 doses

Ingredientes

  • azeite
    40 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • pimento verde cortado em rodelas
    100 g
  • pimento vermelho cortado em rodelas
    100 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de peixe caseiro caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • malagueta seca
    1
  • mexilhão fresco e limpo
    1500 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 dose

Sódio 481.2 mg
Proteína 20.6 g
Energia 847.2 kJ / 202.5 kcal
Gordura 8.2 g
Fibra 1.2 g
Gordura saturada 1.3 g
Hidratos de carbono 10.5 g

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