Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 56 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

800 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1846.7 mg

Proteína 23.4 g

Energia 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 71.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oggi... riso! 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Cous cous di verdure e gamberi

45 dk

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35 dk

Pesce spada agrumato

35 dk

Risotto con gamberetti, asparagi e fiori di zucca

40 dk

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1sa 10 dk

Fusilli integrali gamberi e zucchine

40 dk

Risotto spinaci e gamberetti

30 dk

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 dk

Pesce spada con fagiolini e olive

40 dk

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 dk

Insalata di riso e verdure

30 dk

Risotto zucchine e gamberi

1sa 15 dk