Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

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Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

800 g acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1846.7 mg

Proteína 23.4 g

Energia 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 71.5 g

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