Hamburguesas de pavo con orejones y avena

Hamburguesas de pavo con orejones y avena

4.5 34 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

12 unidades

Ingredientes

1 pepino en rodajas finas
1 ½ cucharaditas de sal
100 g de orejones de albaricoque
80 g de zanahoria
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
120 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
90 g de copos de avena
450 g de carne picada de pavo
1 huevo
2 pellizcos de pimienta negra molida
12 panecillos para hamburguesas
50 - 100 g de kétchup para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 17.92 g

Energia 1214 kJ / 290 kcal

Gordura 6.46 g

Fibra 4.72 g

Hidratos de carbono 40.15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fast food 10 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas

20min

Parmentier de setas

1h 10min

Crema suave de cebolla con sabayón de limón para dos

40min

Ensalada Waldorf con pasta

30min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5min

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15min

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1h 5min

Sándwiches de pepino ingleses

45min

Ensalada detox con cerezas

45min

Espárragos, huevos poché y rabanitos

1h

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40min

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20min