Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
50
g queijo Emmental cortado em pedaços
ou 50 g queijo flamengo cortado em pedaços - 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 400 g brócolos
- 350 g massa tipo fusilli
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g chouriço cortado em pedaços
- 500 g peito de frango cortado em cubos
- 1 c. chá de pimenta
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g queijo-creme
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2802.5 kJ / 669.8 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 54.9 g
- Gordura
- 32.5 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 1295.4 mg
Receitas alternativas
Empadão de atum
1h 10min
Empadão enrolado
1h 30min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Frango à Gomes de Sá
1h 20min
Carbonara de salsichas
40min
Arroz de ervilhas com salsichas
30min
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Arroz de cenoura
30min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Arroz de frango
50min