2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

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Preparação 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

batata-doce cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
600 g
água
150 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 115 kcal / 0 kJ

Proteína 3 g

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 14 g

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