![Smoothie de frutas Smoothie de frutas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A43A526-4062-4CE6-8EAE-EACFD71794FF/Derivates/80BC6166-FE2B-4C5E-B556-62005183EF68.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 - 450 g fruta fresca variada, cortada em pedaços conforme necessário
-
200 - 300
g suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
ou 200 - 300 g água - 50 g cubos de gelo
- 20 - 30 g suco de limão (opcional)
- 1 c. sopa de açúcar (opcional)
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 344 kJ / 82 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
Receitas alternativas
Molho gastric de frutas vermelhas
Keine Bewertungen
Molho de iogurte e hortelã
Keine Bewertungen
Mostarda doce de alperce
Keine Bewertungen
Salada de melão com presunto cru
Keine Bewertungen
Torta de manga com coco
30 min
Suco de laranja, mirtilo e gengibre
10min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1 godz.
Feijoada
1 Std. 10 Min
Caldeirada de peixe
45min
Creme de cereais e fruta
20min
Ponche de maçã
Keine Bewertungen
Coleslaw
10min