Creme de batata e carne

Creme de batata e carne

4.5 2 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
650 g

Ingredientes

  • batata cortada em pedaços
    40 - 60 g
  • legumes cortados em pedaços
    90 - 100 g
  • carne, sem nervos cortada em pedaços
    20 - 30 g
    20 - 30 g filé de peixe, (ex.: salmão ou cavalinha)
  • água
    400 g
  • suco de laranja
    30 - 45 g
  • óleo de canola (8-10 g)
    2 - 2 ½ c. chá de

Nutrição por 100 g

Energia 37.8 kcal / 158.2 kJ
Proteína 1.5 g
Gordura 1.8 g
Hidratos de carbono 3.9 g
Fibra 0.8 g
Gordura saturada 0.2 g
Sódio 12.9 mg

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