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Sopa cremosa de aspargos
Preparação 15min
Total 30min
6 porções
Ingredientes
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
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batata cortada em pedaços100 g
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cebola cortada em metades50 g
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dente de alho1
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água700 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal a gosto¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó a gosto1 - 2 pitadas de
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queijo cremoso50 g
-
creme azedo, 20% gordura50 - 100 g
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folhas de salsa fresca e picadas3 ramos de
Nutrição por 1 porção
Energia
77 kcal /
325 kJ
Proteína
3 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
5 g
Fibra
1.3 g
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