Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.5 34 avaliação

Preparação 20min

Total 24h 20min

35 pieces

Ingredientes

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 4 mg

Proteína 1.4 g

Energia 263.4 kJ / 62.7 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 6.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Focus on Buckwheat 9 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Cashew bread French toast

Cashew bread French toast

1h 40min

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Sunflower and nori filling

Sunflower and nori filling

3h 10min

Berry chia jam

Berry chia jam

3h 15min

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40min

Healthy chocolate mousse

Healthy chocolate mousse

10min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1h 15min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40min