Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 101 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 560.5 mg

Proteína 8.3 g

Energia 1151.3 kJ / 274 kcal

Gordura 16.5 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 7.5 g

Hidratos de carbono 21.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast and brunch 54 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Good food, gluten free 94 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Breakfast bars

1h 10min

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

2h

Orange yoghurt cake (Diabetes)

1h

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

1h

Mustard balsamic vinegar dressing

10min

Blueberry blondies

55min

Coconut rice pudding with fresh mango

25min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20min

Healthy biscuits

35min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min