Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp coconut oil
- 180 g raw unsalted peanuts
- 100 g toasted hazelnuts
- 90 g pitted dates
- 1 tbsp tahini
- 1 - 2 tbsp rice malt syrup to taste
- 1 tbsp honey
- 30 g raw cacao powder plus extra for coating
- sesame seeds for coating (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 160.2 kcal / 672.5 kJ
- Proteína
- 4.5 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 8.1 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Sódio
- 4.8 mg
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