Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

8 porciones

Ingredientes

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 6 g

Energia 752 kJ / 179 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Quinoa con ejotes

30min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de quinoa

35min

Hummus de aguacate

10min

Huevos poché con mole vegano

1h

Ensalada fresca de quinoa

25min

Ensalada de quinoa

25min

Quinoa bowl con hongos

45min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min

Alcachofas con aderezo de ajo

1h 15min