Coconut and cinnamon teff porridge
TM6 TM5 TM31

Coconut and cinnamon teff porridge

3.8 (6 avaliações )

Ingredientes

  • 120 g teff
  • 200 g full cream milk
  • 1 cinnamon quill
  • 30 g pitted dates, cut into pieces
  • 400 g water
  • ¼ tsp salt
  • 1 banana, cut into slices, to serve
  • coconut flakes, to serve

Nutrição
por 1 portion
Energia
1512 kJ / 360 kcal
Proteína
12.8 g
Hidratos de carbono
54.4 g
Gordura
7.9 g
Gordura saturada
4.9 g
Fibra
9.1 g
Sódio
364.2 mg

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