Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 courgettes, peeled in ribbons (approx. 500 g)
- 1 tsp sunflower oil, for frying
- 3 red peppers, each pepper cut into 8 pieces
- 2 tinned tuna, in brine, 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
- 1 bunch fresh parsley leaves, chopped
- 80 g grated mozzarella
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 790 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 21.2 g
- Hidratos de carbono
- 10.9 g
- Gordura
- 6.7 g
Receitas alternativas
Chicken Pizzaiola
50 min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Pea and Courgette Tarts
1 Std.
Tuna Noodle Bake
1 godz. 20 min
Chicken and Spelt Salad
1h 15 min
Aubergine and Tomato Pasta
45 Min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Turkey Crumble
1h 10 min
Tuna Fishcakes
1h 15 min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 Min