Makrelen-Tapenade

Makrelen-Tapenade

4.6 33 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

1 Gesamtrezept

Ingredientes

rote Chilischote, frisch entkernt
1
Makrelen, geräuchert
200 g
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
80 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
50 g
Olivenöl
30 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Gesamtrezept

Proteína 49 g

Energia 4165 kJ / 995 kcal

Gordura 79 g

Fibra 13.5 g

Hidratos de carbono 17 g

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Alemanha

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