
Dispositivos e acessórios
Yoghurt soup cups
Preparação 25min
Total 1h 10min
20 portions
Ingredientes
-
medium-grain white rice80 g
-
garlic clove1
-
brown onion cut into halves120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
water800 g
-
Greek yoghurt300 g
-
egg1
-
salt to taste
-
fresh ground black pepper to taste
-
unsalted butter1 ½ tbsp
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)400 g
-
dried chilli flakes½ - 1 tbsp
-
kale stalks removed and leaves finely chopped3 stalks
Nutrição por 1 portions
Energia
71.2 kcal /
297.8 kJ
Proteína
3.6 g
Gordura
1.7 g
Hidratos de carbono
10.6 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
0.7 g
Sódio
56.4 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Entertaining with Dani Valent
95 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia