Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups
4.3 3 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 10min
20 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • medium-grain white rice
    80 g
  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into halves
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    800 g
  • Greek yoghurt
    300 g
  • egg
    1
  • salt to taste
  • fresh ground black pepper to taste
  • unsalted butter
    1 ½ tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
    400 g
  • dried chilli flakes
    ½ - 1 tbsp
  • kale stalks removed and leaves finely chopped
    3 stalks

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 56.4 mg
Proteína 3.6 g
Energia 297.8 kJ / 71.2 kcal
Gordura 1.7 g
Fibra 1.6 g
Gordura saturada 0.7 g
Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Entertaining with Dani Valent 95 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1 Std. 30 Min

Pizza Margherita

4.7(122)

2 Std. 10 Min

Pickled fruit salad with honey labne

3.7(3)

27 Std. 20 Min

Matcha and raspberry swirled custard tarts

3.0(7)

1 Std. 10 Min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1 Std. 40 Min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

2.9(12)

50 Min

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 Std. 30 Min

Cream cheese spread with radishes

4.9(17)

5 Min

Zucchini soup

4.7(537)

25 Min

Cream of mushroom soup

4.2(266)

20 Min

Creamy capsicum and zucchini soup

4.3(196)

40 Min

Pink scramble

4.0(67)

15 Min