
Dispositivos e acessórios
Creme de beterraba
Preparação 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho-francês100 g
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coentros10 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal1 pitada de
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cenoura cortada em pedaços180 g
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nabo cortado em pedaços pequenos100 g
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beterraba cortada em pedaços pequenos350 g
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água1000 g
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Iogurte grego (opcional) q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
96.7 kcal /
404.4 kJ
Proteína
2.1 g
Gordura
3.9 g
Hidratos de carbono
15.2 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
0.5 g
Sódio
113.7 mg
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30.Trinta.30
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