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Arroz integral com espinafres
Preparação 10min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
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água1000 g
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arroz integral300 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dentes de alho2
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azeite50 g
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espinafres descongelados e bem espremidos400 g
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gengibre em pó1 pitada de
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vinho branco50 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
276 kcal /
1154 kJ
Proteína
6 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
39 g
Fibra
4 g
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