Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

4.5 83 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

30 g di anacardi non salati
30 g di pangrattato
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
1 spicchio di aglio
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 5 g

Energia 1222 kJ / 292 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1.4 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® RockStars 9 Receitas
Itália

Vegan 60 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Verdure miste al cartoccio

35min

Frittata senza uova

1h 50min

Insalata di taccole e ceci in vasetto

35min

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

55min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Insalata di stagione veloce

10min

Maccheroncini estivi con melanzane, pomodorini e feta

35min

Saccottini agli spinaci

1h 30min

Chicche di carote all'erba cipollina

1h 20min

Torrette di patate ai broccoli

1h

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1h

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

1h 30min