Dispositivos e acessórios
Kiwi and Ginger Smoothie
Preparação 5min
Total 10min
2 glasses
Ingredientes
-
kale80 - 100 g
-
fresh root ginger peeled, cut into round circles (2 mm)10 - 20 g
-
kiwi fruits peeled, halved130 g
-
oranges peeled130 g
-
lemon juice freshly squeezed20 g
-
water cold50 g
-
ice cubes4 - 5
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
3 g
Energia
293 kJ /
70 kcal
Gordura
1 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
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