Versões compatíveis
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
- 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
- 25 g de yogur griego
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de lima
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 600 g de pechuga de pollo sin piel en tiras
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz de grano largo
- 50 g de arroz salvaje
- 100 g de pepino en dados pequeños
- 200 g de tomate en dados pequeños
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2053 kJ / 491 kcal
- Proteína
- 37.64 g
- Hidratos de carbono
- 50.89 g
- Gordura
- 15.02 g
- Fibra
- 1.98 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Pavo al curry con arroz
30min
Tayín de pollo
20min
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30min
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1h 35min
Souvlaki de pollo y pimiento con arroz
1h 5min
Ensalada templada con cerdo agridulce
20min
Cuscús de salmón al vapor con piña
1h 45min
Pollo asado con tapenade y pure de patata con cebollas caramelizadas
2h 15 min.
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
1h