Dispositivos e acessórios
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredientes
-
1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
2 yogures naturales (250 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vaso
Proteína
5.8 g
Energia
584 kJ /
140 kcal
Gordura
6 g
Fibra
1.8 g
Hidratos de carbono
15.3 g
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