Pan de carne y verdura para dos

Pan de carne y verdura para dos

4.2 35 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
2 raciones

Ingredientes

  • de zanahoria en trozos
    50 g
  • diente de ajo
    1
  • de cebolla roja en trozos
    70 g
    70 g de cebolla, en trozos
  • de pimiento verde
    50 g
  • de tallos de apio
    30 g
  • de carne picada de ternera
    250 g
  • huevo
    1
  • de pan rallado
    20 g
  • de kétchup (y un poco más para decorar)
    40 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    3 pellizcos
  • de agua
    750 g
  • patatas con piel
    2

Nutrição por 1 ración

Energia 635 kcal / 2657 kJ
Proteína 26.38 g
Gordura 40.93 g
Hidratos de carbono 40.44 g
Fibra 4.94 g

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