Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 1 čajová lžička římského kmínu
- ½ čajové lžičky hořčičného semínka
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
- ½ čajové lžičky mleté kurkumy
- 4 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 500 gramů brambor, oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
- 500 gramů květáku, na růžičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého, předem rozmraženého
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- koriandr, čerstvý, nakrájený (opcional)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 791 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 34.3 g
- Gordura
- 5.6 g
- Fibra
- 6.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Kokosový Dhal
20 min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1h
Jehněčí s cizrnou
1 godz. 5 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Houbové quinotto
30 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min