Chutney mangue-coriandre-citron vert

Chutney mangue-coriandre-citron vert

4.6 7 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
1650 g

Ingredientes

  • 3 - 6 citrons verts non traités zeste et jus
  • 10 - 15 g de coriandre fraîche équeutée
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignons
  • 75 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 1 - 2 piments jalapeño frais épépinés
    1 - 2 c. à café rases de piment en poudre
  • 500 g de mangues mûres coupées en morceaux (1-2 cm env.)
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de sucre en poudre
  • 250 g d'eau

Nutrição por 100 g

Energia 40.2 kcal / 197.3 kJ
Proteína 0.4 g
Gordura 0.1 g
Hidratos de carbono 11.2 g
Fibra 1.2 g

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