Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

4.7 379 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

lombos de salmão (4 unid. aprox.)
500 g
sal
2 c. chá de
coentros
20 g
azeite
10 g
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
água
1000 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
550 g
leite
100 g
manteiga
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1294.3 mg

Proteína 29.6 g

Energia 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Gordura 24.4 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 7.3 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas da Comunidade 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salmão a vapor com molho agridoce

Salmão a vapor com molho agridoce

40min

Arroz com salmão a vapor

Arroz com salmão a vapor

30min

Dourada recheada com pesto de coentros

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

40min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Tagliatelle com salmão

Tagliatelle com salmão

35min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min