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Guisado de frango com chouriço e grão
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
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salsa5 g
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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chouriço s/ pele cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)80 g
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tomate em pedaços400 g
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pernas de frango (700 g aprox.)8
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orégãos1 c. sopa de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 pitada de
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grão-de-bico cozido escorrido480 g
Nutrição por 1 dose
Energia
726.7 kcal /
3040.5 kJ
Proteína
60.3 g
Gordura
42.3 g
Hidratos de carbono
24.9 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
10.8 g
Sódio
1451.5 mg
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