Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 avaliação

Preparação 5min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.7 g

Energia 541 kJ / 129 kcal

Gordura 11.7 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ALTERNATIVE SIDES 11 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Chickpea, Squash and Kale Stew

45min

Creamy White Beans and Leeks

20min

Courgette Omelette

40min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1h

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30min

Mint Courgettes

30min

Miso Cod with Broccoli Rice

25min

Vegetable Oat Bake

1h 15min

Portuguese Leeks

45min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1h

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55min