Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g almonds
- 80 g walnuts, chopped
- 25 g coconut flour
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 Tbsp linseeds
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 Tbsp cider vinegar
- 6 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp pumpkin seeds, for garnishing
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1189 kJ / 284.2 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Hidratos de carbono
- 8.6 g
- Gordura
- 24.7 g
- Gordura saturada
- 8.7 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 226.9 mg
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